Тренировочная маска Running Mask
TOP
- Производитель: Onhillsport
- Доступность: На складе
- Код товара: Маска Тренировочная маска Running Mask
- Артикул: Маска
Варианты доставки
|
Срок изготовления
|
Способы оплаты
|
Гарантия на продукцию
|
Характеристики
- Технические характеристики
- Материал:Неопрен, резина, пластик
Описание
Маска для бега
Маска для тренировок
Общая информация:
Running Mask - тренировочная маска для развития выносливости, используется в кроссфите, спринте и бодибилдинге. Позволяет в ручном режиме контролировать объем поступления кислорода, что крайне важно при любых кардионагрузках.
Принцип работы Running Mask:
Маска намеренно усложняет дыхание через нос и рот - дыхание регулируется системой клапанов и мембраной. Создается контролируемый стресс для легких, что в долгосрочной перспективе позволяет развивать все спортивные показатели, в том числе дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
Ей активно пользуются бойцы из мира смешанных единоборств, дзюдо, самбо и различных видов борьбы, так как в этих видах спорта важна силовая и аэробная выносливость.
Основные преимущества:
полная имитация высокогорья (разреженный воздух, слабое давление),
компактный размер,
повышение силовой и аэробной выносливости,
улучшение работы сердечно-сосудистой системы,
увеличение положительного объема легких,
нормализация работы дыхательной системы и диафрагмы,
подходит для любого вида спорта и тренировочной цели,
увеличивает интенсивность тренировочного процесса,
возможность регуляции давления и нагрузки на легкие.
Как тренироваться с Running Mask:
Маска позволяет улучшить работу дыхательной системы. Использование маски приводит к нехватке кислорода во время и после выполнения подхода. Во время работы с тренировочной маской пользуемся такими принципами:
Не работайте с маской всегда. Постепенно увеличивайте количество тренировок с тренажером. Наша дыхательная система не приспособлена к подобным ограничениям. Предупреждение фанатикам: не считайте маску «волшебной таблеткой». В повседневной жизни ею пользоваться не стоит, иначе нагрузка на легкие может оказаться чрезмерной. Привыкайте к маске постепенно.
Используйте различные тренировочные методики. Некоторые спортсмены используют маску только во время выполнения упражнения. Другие — в период восстановления. Третьи — на протяжении всей тренировки. Единого мнения относительно правильного использования маски пока не существует. Делайте упор на третий вариант, но и о необходимости разнообразия в тренинге не забывайте.
На каждой тренировке увеличивайте нагрузку. Это можно делать как с помощью манипуляций с самой маской, так и при увеличении длительности тренировки.
Не используйте тренажер при наличии противопоказаний. Перед использованием маски проконсультируйтесь с врачом.
Особенности и характеристики:
материал - неопрен, резина, пластик,
Ограничители дыхания разного сопротивления - 3 варианта,
цвет - черный,
вес - 500 г.
Теги: Купить, Тренировочная маска Running Mask, производитель, цена, доставка, дешево, со, скидками, без, посредников
Технические характеристики | |
Материал: | Неопрен, резина, пластик |